Frumusete cu struguri - remedii pentru ten si par

Cura cu struguri la inceput de toamna face mai mult decat un supliment de vitamine. Aromatele fructe contin o multime de nutrienti mai usor de asimilat decat cei din pastile, peste 300 de substante active. Uleiul de struguri este bun atat intern cat si extern. Obtinut din seminte, se gaseste la plafar in sticle mici si ieftine si are multe utilizari, inclusiv cosmetice, folosit in loc de crema de fata (cateva picaturi sunt suficiente), previne aparitia ridurilor si le netezeste pe cele deja existente, plus ca elimina imperfectiunile, cum ar fi urmele de acnee. Perfect pentru pielea uscata, dar si mixta, are efect hidratant fara sa ingrase.
Puteti adauga cateva picaturi in crema de corp sau folositi-l in loc de balsam, aplicandu-l pe parul umed dupa ce te speli pe cap. Uleiul din seminte de struguri este benefic si pentru uz culinar (cel presat la rece costa in jur de 30 de lei 1 litru) si se recomanda a fi consumat zilnic, adaugat in salate, nu pentru prajit.

Remedii pentru ten si par

Folosit in diverse feluri, catifeleaza pielea si intaresc firul de par.

• Cel mai simplu mod de a-i folosi este urmatorul : taiati boabele pe jumatate si frectionati tenul cu ele. Lasati 15 minute, apoi clatiti cu apa calda si la final cu apa rece (au efect revigorant).
• Puneti intr-un blender zece boabe mari de strugure, o jumatate de banana coapta, o lingurita cu iaurt si una cu ulei de struguri. Dupa ce amestecati bine, aplicati pe par, iar dupa un sfert de ora, clatiti si folositi samponul obisnuit..
• Semintele rasnite amestecate cu ulei de struguri sunt un exfoliant de nota zece. Elimina celulele moarte si activeaza circulatia la nivelul pielii.
• O masca regeneranta se prepara foarte simplu din doua lingurite cu suc de struguri amestecate cu miere. Clatiti dupa 15 minute cu apa calda, iar la final cu apa minerala.

Bicarbonatul de sodiu - un leac uitat in dulap

Nu e trecut in catalogul medicamentelor, nu-i face nimeni reclama, sta in camara abandonat pe un raft. Si cate probleme de sanatate pot fi rezolvate cu conditia sa nu tineti un regim sarac in sare si sa nu fiti insarcinate. Iata ce afectiuni trateaza:

1. Afte bucale

O pasta preparata din bicarbonat de sodiu si apa, aplicata pe locul dureros, potoleste durerea.

2. Anti-acid

Datorita proprietatilor sale alcaline, potoleste durerile si arsurile la stomac. O jumatate de lingurita de bicarbonat se dizolva in 300 ml de apa. Se bea cate o doza din 2 in 2 ore, maxim o zi.

3. Artrita dureroasa

Incercati sa beti, din doua in doua ore, 200 ml apa, in care ati dizolvat jumatate de lingurita de bicarbonat. Repetati remediul de 4 ori pe zi, timp de trei zile. Nu recurgeti la aceasta reteta daca tineti un regim fara sare.

3. Deranjament stomacal

Un varf de cutit de bicarbonat si un varf de cutit de sare se pun intr-o cana de infuzie de menta. Nu are cel mai bun gust din lume, dar face bine la stomac.

4. Herpes

Folositi acelai amestec de mai sus, aplicati pasta pe herpes, cu un betisor de vata, dar fara a freca. Repetati operatia de cel putin doua ori pe zi.

5. Mahmureala

Puneti o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu in jumatate de pahar de apa si beti. Veti compensa pierderea de saruri minerale provocata de deshidratare, iar bicarbonatul va va usura stomacul. Mai beti un pahar peste doua ore.

6. Mancarimi provocate de varicela, neurodermita, zona zoster

Faceti o baie calda, in care dizolvati jumatate de pahar de bicarbonat. In acelasi fel pot fi potolite mancarimile vaginale, legate de apropierea perioadei menstruale.

7. Nas infundat

Pentru un efect rapid, amestecati apa calda cu bicarbonat de sodiu si puneti-va picaturi in nas cu pipeta. Alcalinitatea va usca mucozitatile intr-o clipa.

8. Piscaturi de albine

formati o biluta din bicarbonat si putina apa si presati-o pe locul intepaturii. Puneti deasupra un leucoplast. Scoteti-l, dupa ce durerea trece, pentru ca locul sa se poata cicatriza.

Picior de atlet - cum sa tratam si sa evitam aceasta infectie iritanta a piciorului?

Piciorul atletului este o forma de infectie micotica ce se dezvolta cel mai pronuntat intre degetele de la picior si la calcaie. Picioarele umede si transpirate sunt cu deosebire predispuse la aceasta infectie. Afectiunea este des intalnita in randul adolescentilor si al sportivilor care folosesc vestiare comune, unde o persoana care sufera de aceasta infectie si sta desculta, o poate raspandi usor la ceilalti. Primele semne sunt mancarimile, uneori intense, intre degetele picioarelor, pe calcaie si pe laturile talpii. Pielea, in special intre al patrulea deget si cel mic, devine umeda. Ea se descuameaza si apar crapaturi intre cutele pielii. Pe masura ce infectia se dezvolta, mici basici si iritatii se ivesc in jurul degetelor si calcaielor, pielea inflamata de desubt devenind vizibila, colorata in rosu aprins.

La primele semne de infectie, spalati picioarele frecvent si stergeti-le cu atentie intre degete, rezervand un prosop special pentru aceasta operatiune. Schimbati ciorapii si incaltamintea zilnic sau chiar mai des, mai ales daca picioarele au tendinta sa transpire. Tratati-le in fiecare zi cu un produs antimicotic pentru picioare, sub forma de talc sau de crema, pe care il puteti procura din farmacii.

Diagnosticarea ciupercii piciorului nu este infailibila, afectiunea poate fi confudata cu anumite tipuri de eczeme sau cu psoriazisul. Daca aveti indoieli, apelati la medicul de familie. Recurgeti la sfatul medicului si daca starea nu vi se amelioreaza dupa ce ati folosit remediile speciale din comert impotriva piciorului atletului sau daca apar dureri si umflaturi ale picioarelor, infectia intizandu-se catre glezna. Aceste simptome pot sa necesite un tratament special.

Unele persoane se protejeaza impotriva piciorului de atlet purtand slapi din cauciuc sau din lemn la salile de gimnastica, la bazinele de inot sau la vestiare. Puteti evita, de asemenea, aceasta infectie mentinandu-va picioarele mereu racoroase, purtand sandale de exemplu, schimbandu-va sosetele si incaltamintea transpirate dupa ce ati facut efort fizic, dupa lungi perioade de stat in picioare si cand veniti acasa de la lucru.

Chiar si atunci cand tratamentul da rezultate, reinfectarea este posibila prin intermediul incaltamintei si al dusamelelor, precum si din cauza faptului ca ciuperca este greu de indepartat de pe unghii. Luati masuri preventive impotriva acesteia, continuand sa folositi talcul pentru picioare si sa spalati frecvent picioarele transpirate, stergandu-va bine intre degete.

Dezastre cauzate de stres - remedii pentru stres si cosuri

Majoritatea femeilor duc existente atat de febrile, incat nu le ramane decat putin timp pentru frumusete, ce sa mai vorbim de alte lucruri. Faptul ca aveti un stil de viata accelerat, mereu in intarziere, impartindu-te in prea multe directii, duce la stres. Indiferent de sursa, preocupari financiare, tensiune la locul de munca, indatoriri multiple, in cele din urma stresul se manifesta fizic. Corpul reactioneaza la stres eliberand adrenalina, ceea ce initial, creeaza un val de energie, insa atunci cand stresul devine o realitate cotidiana, in corp apar niste hormoni ai stresului. Cand viata este atat de stresanta, chiar si gandul de a irosi niste timp pentru a va relaxa, poate fi stresant.

Prea mult stres poate provoca nenumarate neajunsuri frumusetii. Pe fata pot sa erupa pustule, pielea se poate pata, gatul si umerii vi se se vor incorda, asa ca veti merge adusi de spate. Lipsa de somn pare sa fi lasat cercuri negre permanente sub ochii vostri, iar scalpul e atat de uscat, ca va scarpinati ca un cimpanzeu. Daca va luati pauzele pentru eliminarea stresului in doze mici, precum o meditatie de 5 minute, o pozitie yoga sau o simpla masca faciala reconfortanta, va ajuta sa gestionati mai usor stresul. Veti fi mai eficienti, mai productivi, va veti simti mai bine si veti arata mai bine.

Cosuri la 25-30 de ani? Acneea la varsta adulta poate reprezenta un soc, mai ales atunci cand crezi ca ai depasit, in sfarsit, chinurile adolescentei. Ei bine, nimic nu zgandare mai bine glandele sebacee decat stresul. Pentru adolescenti, acneea se localizeaza de obicei in zona T, dar acneea adulta se aduna in jurul gurii si al barbiei. De obicei, acneea moderata poate fi tinuta sub control cu un regim constant de purificare, inclusiv cu medicatie locala si un tratament cosmetic ocazional. Iata ce sa folositi pentru eruptiile minore:

- lotiunile demachiante pe baza de acid salicilic si tratamentele pentru pete deschid porii, vindecand cosurile

- uleiul de arbore de ceai omoara bacteria care cauzeaza acneea si usuca totodata cosurile

- cremele pe baza de acid glicolic sau peelingurile chimice exfoliaza straturile superioare ale pielii, indepartand celulele de piele moarta si sebumul in exces, cat si punctele negre

- retinoizii (derivate ale vitaminei A) ca tretinoina normalizeaza pierderea celulelor pielii, dar pot cauza uscare, roseata si exfoliere (pot fi riscante pentru femeile gravide)

- antibioticele topice, cum sunt clindamicina sau sulfonamida, omoara bacteriile

- frantuzoaicele folosesc pentru piele apa termala cu seleniu (o substanta antiinflamatoare), iar noi ar trebui sa facem la fel ( lotiune termala Vichy sau spray termal anti-roseata La Roche Posay Rosaliac).

Iata ce sa faci pentru a scapa de stres:

1. Ca sa-ti incarci bateriile cand sunt pe sfarsite, fa ceea ce au facut secole de-a randul marile culturi ale bailor din lume: un dus cald-rece. Incepe cu un dus cald, creste temperatura pana la fierbinte, apoi schimba scurt la rece, apoi inapoi la fierbinte. Nu faceti asta daca sunteti insarcinata sau aveti tensiune arteriala mare. Un ciclu de patru alternari este suficient, nu mai mult.

2. Inainte de a intra la dus dimineata, faceti o periere uscata a corpului, cu o perie cu maner lung si cu par natural sau cu o lufa. Periati picioarele, apoi bratele, de la buricele degetelor de la maini si picioare spre inima. Prin corp va va trece un fior, pentru ca ati accelerat circulatia sangelui si veti simti din nou dinamism.

3. Tineti-va incheieturile mainii sub apa rece cateva minute, ca sa va calmati.

4. Intindeti-va de-a curmezisul patului si lasati-va capul sa atarne peste margine. Va veti pune in miscare sangele inspre creier, ceea ce va stimula circulatia sangvina in celulele pielii, asa ca veti arata si veti fi mai vioi.

5. Relaxati-va intr-o cada in care ati turnat uleiuri aromatice, asa cum faceau grecii in Antichitate. Inainte de a intra in cada, masati-va intreg corpul cu ulei de baie. Uleiul se va imprastia in apa, mireasma va va relaxa si pielea va fi mai moale si mai matasoasa.

6. Urechea este plina de puncte de presopunctura, care pot relaxa si revigora tot corpul. Folositi niste lotiuni si masati-va urechile intre degetul mare si cel aratator, de jos spre varf si inapoi.

7. Daca mirositi putina portocala, va va inviora si va potoleste nervii, indiferent daca este sub forma uleiurilor, a parfumurilor, lotiunilor sau mancati o portocala.

8. Practicati un minut sau doua respiratia alternativa cand pe o nara, cand pe cealalta, ca sa va calmati.