Fructe care nu ingrasa

Fructe care nu ingrasa e impropriu zis pentru ca toate fructele sunt recomandate intr-o cura de slabire dar sunt si fructe care au un continut ridicat de zahar cum ar fi prune, struguri si banane. Nu e bine sa iti inveti organismul cu fructe dulci pentru ca pe parcurs iti va fi pofta de celelalte dulciuri asa ca poti consuma citrice sau pepene verde care e numai apa ;)).
Sau ai putea urma o cura de legume. Dar cel mai bine ar fi sa consulti un nutritionist pentru ca nu toate organismele reactioneaza si functioneaza la fel.