Pielea matura - sfaturi de prim ajutor pentru frumusete durabila

A sosit vremea cand ridurile de pe fata nu ne mai sperie, dar nici nu ne fericesc. Dupa 50 de ani, in piele se intampla o multime de lucruri. Din cauza productiei scazute de estrogeni, ea se subtiaza, se usuca, devine mai sensibila. Tesutul subcutanat regreseaza, astfel ca tenul pare mai putin intons, iar din cauza elasticitatii care cedeaza, fata isi pierde contururile ferme, tineresti, devenind colturoasa. Daunele produse de soare, in vacantele demult trecute, devin vizibile acum sub forma unor pete de pigment, atat pe fata, cat si pe decolteu si gat. Iar ele imbatranesc pielea mai mult decat ridurile. In cadrul unui studiu, subiectii au apreciat persoanele din fotografiile prezentate ca fiind cu 10 ani mai batrane, si aceasta din cauza petelor de pe obraz. In plus, cutele de pe fata se adancesc, mai ales in jurul nasului si al gurii.

Pielea gatului si a decolteului, mai saraca in glande sebacee, se usuca din ce in ce mai tare, isi pierde elasticitatea, se rideaza si pare "sifonata". Din fericire, exista multe posibilitati pentru a face un bine pielii mature. O elasticitate mai buna si o piele mai intinsa pot fi obtinute, si la o varsta mai inaintata, cu ajutorul unor substante active, care pun in miscare sinteza colagenului (proprie pielii): peptide, siliciu s.a. Ele sunt continute in majoritatea cremelor anti-ageing. Interesanta este si o noua tehnologie a frumusetii, care se bazeaza pe sirtuina, enzima "longevitatii". Sirtuinele prelungesc viata celulelor, accelereaza activitatea din centrele energetice ale celulelor (mitocondrii) si stimuleaza productia de colagen si elastina (componente ale tesutului conjunctiv). Pe parcusrul anilor, glucoza se depune pe fibrele de colagen si elastina, astfel ca acestea devin rigide si se rup. Pentru combaterea acestui fenomen, se recomanda extractul de afine. Impotriva culorii inegale a tenului, produsa de efectul nociv al soarelui, se folosesc produse speciale, care contin substante precum arbutina sau hexilrezorcina. Acestea stopeaza producerea excesiva de pigmenti si deschid nuanta petelor existente. Cremele anti-pete trebuie aplicate cu consecventa, in fiecare zi, dimineata si seara iar daca obrazul este expus la soare, trebuie folosit un produs antisolar, cu factor de protectie de cel putin 50. Altfel, petele revin la culoarea initiala. Sportul si miscarea ajuta la mentinerea tineretii pielii. Miscarea moderata ajuta la formarea in piele, a unor noi vase de sange, intareste sistemul imunitar si ajuta la descompunerea hormonilor se stres, atat de daunatori. In plus, fitnessul sporeste pofta de viata si sentimentul propriei valori. Si pe langa asta, cine face miscare regulat, doarme mai bine, iar somnul este cea mai buna baza pentru o piele frumoasa. Iar tineretea vine si din farfurie, intineriti mancand si chiar functioneaza. Consumati mai ales produse cu o valoare ORAC ridicata (Oxygen Radical Absorbance Capacity), care spune in ce masura combate un anumit aliment radicalii liberi. Cele mai bune alimente sunt: prunele uscate, stafidele, merisorul, afinele, murele, nucile si rodiile.