Garcinia, guarana si ananasul pentru slabit

Sa slabesti, indiferent daca vrei sa dai jos 30 de kilograme sau doar trei, nu-i lucru usor. Iti trebuie determinare, rabdare, vointa - pe scurt, un tonus psihic optimist, pozitiv. De mare ajutor iti pot fi si cateva alimente naturale, fiecare cu ce se pricepe cel mai bine: sa scada pofta de mancare, sa topeasca grasimile, sa stimuleze digestia si tranzitul intestinal, sa refaca stocul de vitamine si minerale pe care un regim hipocaloric nu-l poate mentine la cote normale.



Garcinia taie pofta de mancare
Garcinia cambogia, numita si dovleac-indian, este un arbore al carui fruct contine acid hidroxicitric, benefic in combaterea obezitatii si a tendintei de ingrasare. Un mare avantaj al extractului de garcinia ca adjunvant in curele de slabire este ca poate fi folosit si de femeile insarcinate sau de cele care alapteaza. Acidul hidroxicitric reduce depunerile de grasime, regleaza metabolismul glucidic si lipidic, taie apetitul si combate pofta aceea insistenta de a consuma ceva dulce.

Guarana inveseleste dieta
E o planta originara din Brazilia, tara femeilor cu maslinie si silueta de vis. Extractul din semintele de gurana, pe langa faptul ca scade pofta de mancare, are actiune energizanta asemanatoare cofeinei si nu prezinta efectele adverse ale consumului de cafea. Guarana contine teobromina si teofilina, doua substante care se gasesc in formula ciocolatei si care-ti asigura o stare psihica buna pe toata perioada - altfel, destul de stresanta - a curei de slabire

Ananasul topeste celulita
Acest fruct delicios chiar merita sa fie consumat ca atare (nu din compot), mai ales in perioadele in care vrei sa slabesti, pentru ca in compozitia sa se gaseste substanta numita bromelina, ce inlesneste buna functionare a tractului gastrointestinal. Tot datorita bromelinei, ccare asigura drenajul grasimilor din organism, ananasul este dusmanul nr 1 al celulitei. Daca preferi sucul de ananas, consuma-l proaspat, imediat ce ai stors fructul.