Soia ingrasa

Sa nu se intelegea gresit. Soia este un aliment cu numeroase beneficii pentru sanatate, insa contine 2 hormoni care actioneaza ca niste obezogeni (compusi chimici naturali sau sintetici care perturba modul de operare a hormonilor). Intrucat pe piata au inceput sa apara tot mai multe produse care contin un astfel de ingredient este important sa reduci consumul alimentelor care il au in compozitie. Si siropul de porumb bogat in fructoza este un inamic de temut pentru silueta. E de ajuns sa-l tai de pe lista de cumparaturi ca sa slabesti mai mult, intrucat vei elimina din dieta o cantitate semnificativa de glucide. Analizeaza etichetele produselor pe care le ai in casa: vei fi suprinsa de numarul de alimente care au in compozitie alimente care au in compozitie ulei de soia sau sirop de porumb bogat in fructoza.